Tурмерик (Turmeric) или Куркума (Curcuma). Семейство имбирных.
По класификации Д. Фраули приводит в баланс все 3 Доши — Вата, Питта, Капха. Некоторые авторы указывают что хорошо понижается только Kапха; а Вата и Питта — нормализуются. И немного повышаются при чрезмерном употреблении.
В Турмерике содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В К В2, ВЗ.
Турмерик облaдает Жгучим (Острым, Едким) Вкусом, Горьким Вкусом и немного Вяжущим.
Вкус после переваривания (Випака) — Острый.
Энергетика — немного согревающая.
Турмерик - природный антибиотик. Его называют «лекарством почти от всех болезней». Хорошее стимулирующее, укрепляющее и обезболивающее средство. Особенно хорош при ослабленных состояниях из-за большого содержания кальция, железа и фосфора.
Помогает регулировать женскую детородную функцию. Прием 5-10 г Tурмерика с водой в течении менструации предотвращает беременость. Прием 1/4 ч.к. Tурмерика с горячим молоком на 9 месяце беременности облегчает роды.
Турмерик обладает месячногонным действием, что обусловливает ее применение для регулирования менструаций (также вызывание при временном отсутствии), набухших грудных желез.
Положительный эффект оказывает Турмерик при опухолевых процессах груди у женщин.
Рассасывает новообразования в женской половой сфере и при любом виде рака, действуя как сильное средство, удаляющее токсины и способствующее заживлению тканей. Дозировки при этом должны быть довольно большими.
При анемия (малокровие) — 1 ч.л. сока свежего Турмерика с медом в день.
У людей Питта-типа Турмерик применяется для лечения лейкореи (бели) – применяется внутрь, можно с соком алоэ.
Предменструальный синдром у людей Вата-типа хорошо регулируется при употреблении Турмерика.
У мужчин также действует очищающе на половую сферу и увеличивает количество спермы.
По данным американских ученых, Турмерик способен предотвратить развитие рака простаты. По статистике, в Индии почти нулевой уровень заболевания простаты. Это приписывают постоянному употребления Турмерика ( в разных блюдах).
В сочетании с другими биологически активными веществами растительного происхождения Турмерик способен остановить развитие раковых опухолей на поздних стадиях болезни.
Турмерк является отличным очистителем печени, крови и лимфы, помогает в образовании новой крови (что особенно важно при малокровии) и растворяет тромбы и различные образования. Хорошо регулирует обмен веществ, как чрезмерный, так и недостаточный.
Регулирует количество холестерина в крови, способствует оттоку желчи, улучшает работу поджелудочной железы.
На основе Турмерика производятся лекарства от холецистита, желчно-каменной болезни. В России это - «Холагол».
Применяется как глистогонное средство, подавляет гнилостную микрофлору в кишечнике, повышает активность кишечной микрофлоры, очищает кишечник от излишков слизи, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, исцеляет слизистую оболочку желудка, помогает в борьбе с кишечными паразитами, улучшает состояние при отравлении и выводит токсины.
Поэтому Турмерик является хорошим средством для ослабленных и хронических больных.
Очень эффективен при заболеваниях желудка и пищевого тракта, особенно при хронической диарее и метеоризме - принимать порошок, смешанный с водой (1 чайная ложка на стакан воды 3 раза в день).
Турмерик снижает уровень сахара в крови при диабете- 1/2 — 1 ч.л. порошка Турмерика 3 раза в день. Особенно эффетивен прием Турмерика с мумие. Стандартная дозировка: 500 мг куркумы с 1 таблеткой мумие принимать дважды в день.
Эффективен Турмерик при лечении ожирения. Помимо остальных средств борьбы с этим состоянием применяется состав – сок алоэ с Турмериком.
Также Турмерик снижает влечение к сладкому и жирному.
Турмерик — одна из специй, благоприятная для Питты, которой мало что подходит (из специй). Он хорошо регулирует пищеварение Питты, особенно при употреблении тяжелой пищи.
При простудах уменьшает жар, снимает боль в горле и удаляет слизь, избавляет от насморка, облегчает дыхание страдающим легочными заболеваниями. Воспалительные явления уменьшаются при полоскании раствором из 1/2 ч.к Турмерика и 1/2 ч.к соли на стакан теплой воды. Также помогает облегчить течение простудных заболеваний следущее: рекомендутся сосать кусочек свежего Турмерика, или развести порошок Турмерика в воде, добавить щепотку соли и пить, или смешать порошок Турмерика с медом и употреблять понемногу в течение дня. Немного Турмерика с горячим молоком облегчает насморк.
Вдыхание дыма от подожженого Турмерика освобождает верхние дыхательные пути от слизи (вызывая обильное выделение слизи и принося мгновенное облегчение). Поджечь его не так-то просто, поэтому многие не связываются с этой процедурой. Из личного опыта — купите сетчатый половник на длинной ручке (в китайско-индусских магазинах — для вылавливания продуктов, жарящихся в масле). Насыпьте Турмерик на дно половника. Соорудите небольшой костерок из картонок (чтобы горело несколько минут). Я это делаю во дворе, можно наверное и на балконе. Внутри дома не пробовала. Если у вас нет выхода и вам надо поджечь Турмерик внутри жилища- используйте свечки (штуки 3, от одной долго будет загораться) и держите все под вытяжкой на плите. Обязательно держите рядом воду, чтобы быстро залить, если что-то не так.
Хорошо помогает массаж горла и груди смесью из порошка Турмерика, молотого черного перца и Гхи (топленого масла)
При воспалении и кровоточивости десен хорошо снимает воспалительный процесс и укрепляет десна полоскание: 1 ч. л. Турмерика на стакан теплой воды.
Щепотка порошка Турмерика с Гхи (топленным маслом), наложенная на внутреннюю слизистую оболочку носа останавливает насморк. Также останавливает носовое кровотечение, очищает пазухи, востанавливает восприятие запахов, очищает ум и мозг.
13 февраля 2011 г. в 4:43 -
Очень хорошее лекарство, но где купить?
13 февраля 2011 г. в 7:55 -
Это не столько лекарство, а — известная специя. Смотрите в отделах приправ продовольственных магазинов, в китайско-индусских магазинах, на рынках у продавцов восточных прянностяй. Ну и конечно, на интернете полно всяких предложений.
В Москве есть несколько магазинов «Индийские специи». Может, и в других городах тоже есть подобные магазины, не знаю.
6 марта 2011 г. в 13:25 -
Огромнейшее БЛАГОДАРЮ,за инфо.
8 марта 2011 г. в 23:51 -
Здравствуйте! Могу сказать , что все вышеперечисленное это чистая правда! Желудочные заболевания, для кожных заболеваниях просто супер, изжёга и многое другое. Если кому надо обращайтесь, я живу в Тайланде, его здесь много.
29 апреля 2011 г. в 6:40 -
Так полезен он при высокой Питте или нет? В начале статьи написано, что уравновешивает все доши, в середине, что специя, одна из немногих, подходящих Питте, а в конце Питта, как противопоказание…
30 апреля 2011 г. в 19:12 -
Первое и второе — не противоричит друг другу — и уравновешивает все 3 Доши и одна из специй, подходяших Питте. А в конце статьи — при явных проявлениях Питты — прием минимальный.
1 мая 2011 г. в 5:57 -
Спасибо, поняла))
10 июля 2011 г. в 4:25 -
Добрый день, Лина, если я правильно поняла это работает следующим образом: при повышенной пите начинаются проблемы с кожей, турмерик благодаря своим очистительным свойствам помогает из крови удалять всякую грязь, а молоко или сок алое( имеют охлаждающее действие) сглаживают острый вкус турмерика, не позволяя еще больше повышать вышедшую из равновесия питту.
11 июля 2011 г. в 17:56 -
Все правильно вычислили!
4 декабря 2011 г. в 13:29 -
А есть ли срок годности у турмерика и других специй? Настолько все вкусно расписали, что решила непременно их приобрести.
4 декабря 2011 г. в 15:44 -
Идеально, при здоровом образе жизни, все должно быть как можно свежее.
Молотые специи теряют свои свойства быстрее, чем в зернах.
И опять же — идеально — лучше всего их толочь вручную (даже не в электрической кофемолке) перед каждым употреблением. Но понятно — что это нереально.
В зависимости от места проживания этих специй можно и не найти (в любом виде). Поэтому — что удалось достать, то и употребляем. Польза будет все равно. Лучше, чем ничего.
Я ни разу не видела напечатанного срока годности на пакетах со специями.
Единственное правило у меня при покупках — покупать это в азиатских супермаркетах с большой проходимостью покупателей, которые в этом деле разбираются. Там точно ничего не залеживается и полки всегда быстро пополняют свежим товаром. Если зайти в канадский азиатский магазин — то, например имбирь там покупается киллограмами. А если зайти в обыкновенный канадский — один из 100 купит корешок. И так — во всем, касаясь специй. И сколько лет эти специи там лежат, никому не нужные — неизвестно.
Так что — в зернах специи предпочтительнее, но например, замечательная смесь Массала (и для готовки и для чая) я всегда покупаю в молотом виде (других не бывает).
Хотя можно покупать отдельные ингридиенты и смешивать, но время — дороже.
А турмерик кстати — невкусный. Терпкий немного. Дает хороший цвет при готовке риса.
Но полезный — невероятно!
20 декабря 2011 г. в 9:20 -
Лина, давно и с интересом читаю статьи на Вашем сайте, огромное спасибо,некоторые специи поселились на кухне, вот и куркуму освоила.
Меня беспокоят вены на ногах(тяжесть,нет чувства легкости даже после ночного сна, а мне всего 34 года), ткните пжл пальцем, где есть об этом информация. Догадываюсь, что накопившаяся ама не дает мне покоя;)но с чего начинать растерялась?! Вот перечитывала снова, и решила обратиться. Извините, если немного не в тему:)
21 декабря 2011 г. в 9:54 -
Начинать надо с определения своей конституции и следованию образа жизни в соответствии с этой конституцией. Многое (если это не тяжелые или кармические заболевания) встанет на свое место.
Человек вроде и не задавался задачей что-то конкретное убирать, а через время глядишь — и это ушло, и другое. Организм в балансе способен творить чудеса.
А с тяжестью в ногах — обыкновенные рецепты из повседненой жизни — спать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы — идет отток крови от ног, дающий тяжесть с утра.
Проблемы с ногами — это недостаточное кровообращение — кровь плохо поступает он ног обратно к сердцу.
Одной Аюрведой тут не справиться. Велосипед, плавание, упражнения (иммитация езды на велосипеде), специальные Асаны для вен. Смазывание всякими составами (все это есть на интернете).
12 января 2012 г. в 16:22 -
Лина, здравствуйте. Так почему турмерик противопоказан при гепатитах? Ведь вы сами пишете, что он все-таки применяется в лечении гепатита. Можно или нет употреблять его при этом заболевании?
12 января 2012 г. в 16:56 -
Из поста: «Сначала предписывается анти-Питта режим, а потом понемногу вводится Турмерик» — следует, что сразу при гетатите не надо принимать Турмерик, только после приведение в баланс Питты можно уже заниматься гепатитом.
13 января 2012 г. в 15:11 -
Лина, недавно обнаружила Ваш сайт и теперь изучаю с удовольствием. Он вызывает доверие.
) Подскажите: как употреблять куркуму с целью снижения веса, + к изменению образа питания и движения, разумеется. Как дополняющее средство. Спасибо!
Я сейчас взялась снова за свое тело(я долго ничего не делала а жила на дивиденты прошлых заслуг. а вот теперь они закончились
Очень пригодился Ваш последний пост про» смотреть оглавление» СПАСИБО! Удач Вам и Вдохновений!!!
13 января 2012 г. в 18:34 -
«Если вы не встретили здесь советов по применению Турмерика для вашей конкретной ситуации – используйте свой здравый смысл – и попробуйте понемногу (из поста) » — больше добавить нечего.
Как таковой Турмерик не снижает сильно вес. Аюрведические препараты лучше работают в сложных составах, усиливая и дополняя свои свойства.
Посмотрите пост
Излишний вес. Худеем? Не всегда!
Потеря веса будет происходит по разному, в зависимости от состояния.
Из личного опыта — Я Капха (довольно стройная), вес у меня стоит на месте годами (Слава Богу, могло быть хуже). Турмерик я пью много лет по 1 ст.л. с верхом в день. Физические нагрузки есть, питание — минимальное вегетарианское. Вес ни на грам не снизился. Так что надеяться сильно на Турмерик при похудении не приходится (он и так хорош при всех остальных случаях).
У Ваты и Питы вес может снижатся, но только от комплексных мер.
15 февраля 2012 г. в 17:15 -
Лина, я влюбилась в турмерик после прочтения вашего поста
Начну его с касторкой по-тихоньку вводить в рацион. У меня вопрос про менструацию (чем больше читаю, тем больше вопросов, извините, жадно поглощаю материал, будто дали мне воды в пустыне)))) — менструации очень болезненные, без 3-5 таблеток сильного обезболивающего в первые 2 дня я не выживаю, к тому же длительные, длятся до 6 дней (мажет). Может ли тумерик в какой-то большой дозе или особенным способом применения помочь в эти жуткие дни снять спазмы? И хотя Аюрведа это не местное лечение, а комплексный подход, но может есть методы скорой помощи?
15 февраля 2012 г. в 18:20 -
Менструация связана и с дисбалансом Питты (Питта отвечает за кровь) и Капхи (высокая Капха давит на плазму ) и т.д. В общем, завязаны разные Под-Доши, Дхату (ткани). А спазмы — дисбаланс Ваты.
Когда организм будет в балансе, все это исчезает. Самое простое средство — массаж нижней части живота подогретым касторовым маслом. Лучше — приложить кусок ткани, смоченный касторкой и чем -то закрепить. Хотя, при сильных спазмах может и не помочь.
16 февраля 2012 г. в 9:42 -
Спасибо, Лина!
23 февраля 2012 г. в 6:05 -
Лина здравствуте, случайно попала к вам на сайт, не поверите читала про Задорнова.Хотела бы узнать -Я в норме по весу-55кг, моя проблема- киста большая на яичнике, операцию боюсь делать , т.к пережила аллергичекий шок, лекарства не принимаю только на травах, от мяса отказалась 1,5 года назад,ходила на йогу до диагноза-сейчас сижу на травах которым доверяю, т.к страх засел далеко.страшат даже незнакомые названия трав .вопрос можно ли мне попробовать турмерик?Спасибо.
23 февраля 2012 г. в 8:24 -
«не поверите читала про Задорнова» — непонятно, ну да ладно:)
«можно ли мне попробовать турмерик» — все — на Ваше усмотрении.
Информация дана для общего образования, а не для самолечения.
В посте, кажется, собрано все, что можно сказать о Турмерике.
Даже не знаю — что еще добавлять.
12 марта 2012 г. в 10:38 -
Лина здравствуйте, скажите, а можно применять турмерик во время беременности? Мне порекомендовали рецепт с молоком и миндальным маслом от воспаления в суставах при ревматоидном артрите.
12 марта 2012 г. в 13:46 -
Вообще-то — не рекомендуется ни с чем экспериментировать во время беременности..
Не дай Бог, что произойдет (скорее всего — совсем по другой причине), Вас же доктора и родственники со свету сживут с этой Аюрведой.
Хотя, турмерик — всего лишь корешок, употребляемый в пищу, не хуже других кореньев. И все лучше всяких лекарст, очищаюших организм.
Но, лучше воздержаться, если сильной нужды нет.
13 марта 2012 г. в 10:04 -
Спасибо за Ваш ответ. Пока воздержусь.
21 марта 2012 г. в 7:48 -
Дорогая Лина! спасибо за вашу работу,за ваш сайт-очень интересно и познавательно! Я принимаю уже месяц трипхалу по 1 ч.л. на стакан воды вечером перед сном и потом опять эту же ложку травы развожу водой и утром выпиваю.Прочитала ваш пост про тумерик и теперь в стакан с трипхалой добавляю 1ст.л. турмерика и пью все это по той же схеме.А как лучше употреблять трипхалу и турмерик вместе?подскажите,пожалуйста!
21 марта 2012 г. в 7:59 -
И так и так можно — я иногда употребляю вместе, иногда — отдельно — разницы особой не заметила.
Хотя, если совсем чистый эксперимент проводить — лучше все по-отдельности. Тогда организм, якобы, лучше усваивает только один продукт.
Хотя в Аюрведе больше приветствуются смеси — особенно — при применении травяных настоев — там одни свойства усиливаются или ослабляются свойствами других растений.
Так что в даноом случае — Трипхала с Турмериком — не сильно принципиально. Наблюдайте са собой — как на Вас лучше действует — так и употребляйте.
4 апреля 2012 г. в 23:51 -
Очень заинтересовало про предотвращение беременности — как турмерик действует и как его пить — по 5-10 гр в воде каждый день менструации, т.е. 5-6 дней подряд? Имеет значение утром или вечером? очень интересуют природные противозачаточные безопасные
и Вы пишете по 1 ч.к. — ч.к. — это что? ч.л. — это чайная ложка? а к. — что это?
5 апреля 2012 г. в 5:40 -
Все это — теоретически (из индусских источников). У меня лично нет подтверждения, и расспрашивать индусок у меня не получается на эту тему.
Так что, советовать со 100 % гарантией не могу. Если что — кто детей няньчить будет? (улыбка)
3 мая 2012 г. в 0:22 -
Очень вовремя нашел эту страницу. Буду завтра ‘дымить’ на улице
Спасибо!
Кстати, давно не общались…
3 мая 2012 г. в 7:04 -
Турмерик- вещь! При моей высокой Капхе покупается килограмами. И пользуется во всех видах. Дымлю часто (распугивая соседей громкими чиханиями( улыбка).
А общение — виртуально со многими общаюсь, больше — на этом блоге, который вести тоже нет времени. И с клиентами при заочных консультациях общаюсь (дорогое Мироздание! Спасибо за создание интернета! (улыбка) Иначе откуда бы у меня взялись клиенты со всего Мира)
Даже в ЖЖ некогда заглянуть. Ушла в прошлом году с «поста модератора toronto_ru» — некогда разбираться со склоками. Даже не знаю — что у нас в торонто происходит (глазами ЖЖ). Все так же йогурты ищут? (улыбка)