Аюрведа - Консультации по здоровому образу жизни

Аюрведа

Добро пожаловать!

Добро пожаловать на блог консультанта по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведическими принципами. Консультации проводятся on-line.

На консультации определяется ваше текущее состояние – «викрити» (после заполнения общирных анкет). На основании этого даются рекомендации по корректировке дисбаланса поддош, питанию, хатха-йоге, пранаяме, медитации, выполнению мудр. Также  даются советы по некоторым видам восточных техник,  указывается на психосоматическую причину проблемы, обсуждается совместимость аюрведического стиля жизни с некоторыми диетами. Даётся  очень подробное разъяснение рекомендованных для вашего состояния аюрведических препаратов. Также очень подробно описываются существующие и потенциальные болезни (проблемы)  с точки зрения аюрведы.

Рекомендации в распечатанном виде составляют 800-1000 страниц  при Полном пакете (в зависимости от состояния).

Здесь же, в блоге я популярно рассказываю об интереснейшей науке аюрведе (медицинской стороне йоге), отвечаю на общие вопросы,

Если аюрведа для вас новое понятие, то лучше начать с первых заметок. Материал изложен последовательно для удобства начинающих. Последняя заметка размещается в начале. Список всех заметок размещён на странице Индекс. Для удобства привёден список тем, по которым сгруппированы заметки.

Читать дальше…

108 комментариев

Корица для волос

19 мая 2016 г.

cinnamon-hair

Запах корицы – самый узнаваемый запах в мире. Среди многих полезных свойств корицы, о которой уже все давно написали, есть несколько замечательных свойств из области ухода за собой. При подготовке материала для сайта я люблю полистать книги типа «Домашние средства аюрведы», «Домоводство» – там всегда можно найти интересное о том, что используют жители стран, где произрастает описываемое растение.

Подбирала советы по применению корицы для волос и особенно заинтересован рецепт для блондинок, так как с уходом за волосами (борьбе с сединой в моем немолодом возрасте) я не могу пользоваться советами из поста «Шикарные волосы с касторкой», так как темнею на несколько тонов, и близкие требуют возврата в блондинке.

Нужно быстрее попробовать, тем более на днях собиралась подкрашивать волосы, и если бы с корицей получился неудачный эксперимент, то попросту перекрасилась бы. В общем, для светловолосых – осветление волос корицей. Обещают осветление на 2–3 тона за один раз, придания им натурального блеска шелковистости.

Подтверждаю! Все это было достигнуто за один раз. Читать дальше…

5 комментариев

Кто мы и что делать в этом Мире?

9 мая 2016 г.

evolution

Что есть тело и что есть дух? Что должен делать человек этом Мире, чтобы выполнить свое предназначение? Как помочь новопришедшему в этот Мир человеку освоиться с данным ему телом и кто должен ему в этом помочь? Что ему угрожает и как правильно себя вести, чтобы не стать жертвой телесных или умственных болезней. Приходим ли мы в этот мир случайно или согласно какому-то универсальному закону? Уходим ли мы из Мира в небытие или к какой-то определенной цели? Поскольку без ответа на эти вопросы невозможно понимание истинного здоровья, тема зарождения новой жизни начинается не с момента зачатия, а намного раньше.

Об этом рассказывается в древнем трактате «Кашьяпа Самхита». Кашьяпа – один из семи мудрецов принесших людям знание Аюрведы. Имя его упоминается во множестве преданий и в индийских эпосах, ему приписывается участие в творении Мира и возносятся такие гимны, какие обращают лишь к Богу. Но множеству мастеров Аюрведы (вайдьев) он известен прежде всего как мудрец, принявший науку жизни непосредственно от самого царя полубогов Индры и ставший основоположником одной из ветвей этой науки – «Каумара бхритья» (акушерства и педиатрии), или “Науки о том, как обеспечить нормальное рождение, естественный рост и развитие, зная все особенности тела » (Кашьяпа самхита, Индрия стхана, 1-36). Читать дальше…

Комментариев нет

Mасло Маханараян

19 апреля 2016 г.

mahanarayan-oil

Mасло Маханараян/Нараян (Mahanarayana Thailam/oil,Narayan Tel)  называют магическим за его способность смягчать действие всех трёх дош и уменьшать суставные и мышечные боли.  Оно считается лучшим массажным маслом  именно при болях в суставах, мышцах и сухожилиях, и может применяться локально в любых областях, где есть физический дискомфорт.

Поскольку боль – это всегда проявление ваты (в любом месте организма, где она может смешиваться с другими дошами), то считается, что масло Маханароян лучше всего действует именно при  при вата-дисбалансе, уравновешивает питта дошу.

Не рекомендуется для общего массажа при высокой капхе и повышенном весе. При местном массаже проблемных участков может применяться и при высокой капхе.

Масло Маханароян успешно применяется при любых проблемах с  суставами (воспалённые, малоподвижные, износившиеся суставы), при усыхании синовиальной жидкости. Читать дальше…

13 комментариев

Винo из одуванчиков

3 апреля 2016 г.

dandelions

В трогательно рассказе Рэя Брэдбери «Винo из одуванчиков» о солнце, лете, безмятежном детстве … есть сюжетная линия о сборе детьми одуванчиков, из которых дедушка готовил сок. Сок из-под пресса заливали в глиняные кувшины, затем давали ему хорошенько перебродить, и разливали в чистые бутылки. Каждая бутылка вина из одуванчиков словно вмещала в себя один долгий летний день, и в течение долгой зимы спасала от простуд всю огромную семью Дугласа. «Вино из одуванчиков — пойманное и закупоренное в бутылке лето».

Рассказ этот я помнила, да ещё несколько десятилетий подряд слышала от своей родственницы рассказы о чудо-настойке из соцветий одуванчиков , о том, как ещё её бабушка варила варенье из соцветий. Как сейчас помню — нужно было собрать 800 шт., залить 500 г мёда и настаивать. Я ещё шутила – «Чтобы собрать 800 соцветий, нужно быть очень здоровым человеком». В общем, в легендах нашей семьи эта была настойка от всех болезней. Родственница только этой настойкой и спасалась всю жизнь — артрит, радикулит, ушибы, и все остальное отступали от неё. Кто бы из соседок или родственников не зашёл к ней, и не пожаловался на любую проблему, тут же доставалась бутылка со спиртовой настойкой соцветий одуванчика – «Хочешь помажу моей настойкой и все пройдёт?». Слушая эти рассказы, я все время улыбалась, ну не верилось особенно в чудодейственную силу этого сорняка. Но жизнь заставила меня поверить.  Читать дальше…

11 комментариев

Oтрыжка как древняя практика Йоги

3 марта 2016 г.

belch

Здоровая отрыжка после еды воздухом без резкого запаха (в разумных пределах) — это нормальное явление.  Если разумный предел отрыжки превышен, тогда можно говорить о дисбалансе удана вайю (поддоши ваты, восходящий воздух) при вата-викрити (текущей конститиции), или  о «Нарушении пищеварения» при  любой викрити.  Нарушение (ослабление)  пищеварения приводит к застою  пищи в желудке , брожению и скоплению в нем газов. Скопившийся в желудке воздух поднимается вверх, в результате чего появляется отрыжка.

О естественной отрыжке спорят давно  в различных обществах по всему миру. В Китае и в средневековой Европе было почти ритуалом заканчивать трапезу отрыжкой. Это было признаком, что человек поел с удовольствием. Если человек не рыгал, его вполне могли счесть плохо воспитанным или даже хамом. Отрыжка рассматривалась почти как искусство. Это искусство было утеряно в современном обществе, поскольку в нем отрыжка считается грубой и отвратительной. А отрыжка, оказывается — очень полезная процедура. Хотя трудно серьёзно и обстоятельно рассуждать о предмете, пользующемся такой дурной репутацией, но попробуем. Читать дальше…

Комментариев нет
Страницы (1 из 51):12345...102030... »