Аюрведа - Консультации по здоровому образу жизни

Аюрведа

Добро пожаловать!

Добро пожаловать на блог о здоровом образе жизни в соответствии с аюрведическими принципами!

Здесь я популярно рассказываю об интереснейшей науке аюрведе (медицинской стороне йоге).

«Науку, описывающую полезную и бесполезную, счастливую и несчастную жизнь, меры пользы и вреда для жизни, а также описывающую и саму жизнь, называют аюрведой». (Чарака Самхита Сутрастхана.1.41).

Если Аюрведа для вас новое понятие, то лучше начать с первых заметок. Материал изложен последовательно для удобства начинающих. Последняя заметка размещается в начале. Список всех заметок размещён на странице Индекс. Для удобства привёден список тем, по которым сгруппированы заметки.

На консультации определяется ваше текущее состояние – «викрити». Приводятся рекомендации по корректировке дисбаланса поддош, питанию, хатха-йоге, пранаяме, некоторым видам восточных техник, иногда, указывается на психосоматическую причину проблемы, обсуждается совместимость аюрведического стиля жизни с некоторыми диетами. Даётся разъяснение рекомендованных для вашего состояния аюрведических препаратов. Читать дальше…

70 комментариев

Аюрведическое масло Ану Тайлам

18 августа 2015 г.

anuthailam1

Расскажу об этом очень xорошем аюрведическом масле Ану Тайлам (Anu Thailam Ayurvedic Nasal Oil). Ану Тайлам (Anu Thailam) считается маслом для гармонизации тридоша. Thailam означает «растения, приготовленные в масле».

Рецепт составлен на основе древнего аюрведического трактата Аштанга Хридайям (Ashtanga Hrudaya Sutrasthana 20/ 37-39). Упоминается масло и в других источниках, в Чарака Самхите, Сушрута Самхите.

Это хорошо зарекомендовавшее аюрведическое средство не следует рассматривать как лекарство от уже существующих проблем. Это профилактическое средство для предотвращения проблем, используемое в спокойной стадии. В стадии обострения вы можете не получить ожидаемого эффекта. При обострении средства официальной медицины могут действовать быстрее.

Масло Ану Тайлам (Anu Thailam) успешно применяется при проблемах ухо-горло-носа: Читать дальше…

3 комментария

Вегетарианство без фанатизма

29 июля 2015 г.

vegetarian

О вегетарианстве, веганстве, сыроедении хорошо написал в своей  статье Петр Щекалев — лидера проекта «Пища для размышлений». Все грамотно и аргументированно [[в квадратных скобках мои небольшие комментарии ]]:

Люди, ставшие вегетарианцами, иногда задаются вопросом о том, какие же продукты являются вегетарианскими? Мне самому не раз приходилось слышать выражения такого рода: «Какой же ты вегетарианец, если ешь сыр?» или «А из чего сделаны твои ботинки или ремень?». Такими словами люди намекают на то, что ты, мол, сам живёшь и поступаешь, как тебе удобно… Часто в подобных случаях ещё говорят: «Ты не ешь животных, а растения тоже живые!», ещё иногда звучат такие шуточки: «Ты пьёшь кровь убитых помидоров». Подобные провокационные реплики доводилось слышать каждому вегетарианцу, и, как правило, людям, которые так говорят, нет смысла объяснять, что жизнь в растениях и животных проявлена на разном уровне сознания и убийство животного нельзя сравнивать у потреблением плодов растительного царства…

Но эта статья навеяна не вопросом от человека, который хотел надо мной подшутить. Сторонники веганства осуждают вегетарианцев из-за того, что промышленное производство молока является насилием над животными, что корова даёт своё молоко для телят, которым оно не достается, что телята и быки являются лишними в молочном производстве и их отправляют на бойню. И, к сожалению, то, что в промышленном животноводстве большую часть телят и быков ждёт бойня, – это правда, от которой никуда не денешься. Вопрос лишь в том, что с ней делать? Читать дальше…

9 комментариев

Стать йогом не труднее…

16 июля 2015 г.

yoga

…чем стать математиком, или физиком. Взявшись за йогу, вы берете на себя бремя руководить другими людьми. Это произойдет после того, как вы прозреете. Открывшееся вам настолько важно для других, что просто невозможно не поделиться этим. Но Бхагавад Гита предупреждает, настолько осторожно это нужно делать. Вспомните, сколько безумцев нам встречалось в жизни, которые, прочтя что-то, сразу решали, что они могут учить других. Но и познавший может натолкнуться на противодействие, ведь он пытается изменить укоренившиеся взгляды других. Люди чувствуют нечто вроде тревоги от мысли, что должны попрощаться с привычным миром.

Поэтому если вы попытаетесь учить, сперва хорошенько присмотритесь, не будет ли это метанием бисера к ногам свиньи, и даже уверившись, что ученик готов воспринять некоторые знания, дозируйте их очень осторожно. Естественно возникает вопрос – КАК СКОРО достижим успех (в йоге)? Читать дальше…

10 комментариев

Наблюдаемый изменяет наблюдаемое

2 июля 2015 г.

observer

О том, что наблюдатель влияет на объект наблюдения, известно давно (об эксперименте квантовой физики будет рассказано в конце статьи). В двух словах- любой процесс идет по другому, если за ним кто-то наблюдает. Этот эксперимент не раз обсуждали в разных компаниях, в интернете, но я над ним сильно не задумывалась – где я и где эта квантовая физика?

А тут несколько консультирующихся подряд написали “Чем больше я смотрю на свой псориаз, тем больше он расходится по телу. Когда я не обращала на это внимание, все было в тех пределах, в которых образовалось давно. Как только я решила “заняться” этой проблемой, болезнь пошла цвести пышным цветом. Такое впечатление, что она меняется, когда я за ней наблюдаю. Как вы считаете, может ли быть такое?” Читать дальше…

17 комментариев

Размышления о ВСД

8 июня 2015 г.

physician

О том, как диагностируют и лечат у меня уже было несколько постов, комментарии к ним  очень разные. А вот последний комментарий я решила вынести в отдельный пост. Написал Владимир Яровой – нейрохирург, вертеброневролог в комментариях к «Пять чисто русских болезней». Написано В.Яровым много, мало кто дочитает до конца, поэтому выберу основное:

«Диагноз ВСД – позор современной педиатрии»

«Надо перестать верить в описываемую в педиатрических учебниках «ересь» о причинах ВСД, иначе мы можем так далеко уйти»

«В развитых странах уже давно не существует ни диагнозов, и ни заболеваний таких как «ВСД», «Нейроциркуляторная дистония», «Дискинезия ЖВП», «Дискинезия кишечника», «Синдром вегетативных дисфункций», «Болезнь пубертатного периода», и пр. И лишь в медицине нашей страны до сих пор используются подобные рутинные термины. Обидно – но факт».
Читать дальше…

6 комментариев
Страницы (1 из 48):12345...102030... »