Аюрведа - Консультации по здоровому образу жизни

Аюрведа

Добро пожаловать!

Добро пожаловать на блог консультанта по здоровому образу жизни в соответствии с аюрведическими принципами. Консультации проводятся on-line.

На консультации определяется ваше текущее состояние – «викрити» (после заполнения общирных анкет). На основании этого даются рекомендации по корректировке дисбаланса поддош, питанию, хатха-йоге, пранаяме, медитации, выполнению мудр. Также  даются советы по некоторым видам восточных техник,  указывается на психосоматическую причину проблемы, обсуждается совместимость аюрведического стиля жизни с некоторыми диетами. Даётся  очень подробное разъяснение рекомендованных для вашего состояния аюрведических препаратов. Также очень подробно описываются существующие и потенциальные болезни (проблемы)  с точки зрения аюрведы.

Рекомендации в распечатанном виде составляют 800-1000 страниц  при Полном пакете (в зависимости от состояния).

Здесь же, в блоге я популярно рассказываю об интереснейшей науке аюрведе (медицинской стороне йоге), отвечаю на общие вопросы,

Если аюрведа для вас новое понятие, то лучше начать с первых заметок. Материал изложен последовательно для удобства начинающих. Последняя заметка размещается в начале. Список всех заметок размещён на странице Индекс. Для удобства привёден список тем, по которым сгруппированы заметки.

Читать дальше…

112 комментария

Секс с точки зрения аюрведы

17 июля 2016 г.

couple

Читатели моего блога уже знают мою мантру «Мы все разные». И конечно, мы по разному ведём себя в сексуальных отношениях.

Разное сексуальное поведение уже давно объяснила «Кама Сутра». Там все делится на три группы – и конституция мужчин и женщин, и размеры их половых органов, и совместимость при сексе, и сексуальное поведение и многое другое.

Если разобрать с точки зрения аюрведы эти 3 группы, то это будут как раз люди ватa, питта и капха конституции. И у всех будет разное и сексуальное желание, и ритм и т.д.

Представители ватa-доши обычно больше других интересуются сексом, но уровень необходимой для этого жизненной энергии у них наименьший. В воем сексуальном поведении они чаще склонны к разнообразию и отклонениям. Люди с капха-конституцией обладают наибольшей сексуальной энергией, их интерес к сексу постоянен, но отличается умеренностью. Для них важна семейная жизнь. Тип питты занимает промежуточное положение; для него главное в отношениях полов — страсть и драматизм.

Кстати, чрезмерное половое влечение иногда объясняется сильной затоксикованностью организма. Токсины оказывает раздражающее действие на нервы, пробуждая чрезмерное половое влечение, которое нелегко удовлетворить. И наоборот, у человека, организм которого свободен от токсинов, сексуальное желание отличается лёгкостью и его легко удовлетворить. Читать дальше…

13 комментариев

Кунжут

12 июня 2016 г.

sesameoil

Кунжутное масло (sesame oil) подразделяется на несколько видов в зависимости от цвета семян. Это «Raktha» (красный), «Кришна» (черный) и «Shweta» (белый). Иногда встречается другой цвет семян — золотистый, коричневый, серый. Цвет зависит от сорта, способа выращивания, сбора и обработки. В род кунжутных включено около 25 разных видов.

Белый кунжут наиболее популярен на Западе и на Ближнем Востоке, чёрные семена более популярны на Востоке, в Азии, где используются в качестве пряности во многих азиатских блюдах, придавая еде ореховый вкус.

Считается, что семена чёрного кунжута обладают наилучшими лечебными свойствами и рекомендуются для применения при всех аюрведических процедурax и при изготовлении аюрведических препаратов, в состав которых входит кунжут. Масло, выжатое из семян чёрного кунжута, высоко ценится из-за длительного срока хранения без прогорклости.

Белый кунжут обладает средними лечебными качествами и чаще используется в кулинарии. Красный кунжут не имеет особых лечебных качеств. Читать дальше…

13 комментариев

Корица для волос

19 мая 2016 г.

cinnamon-hair

Запах корицы – самый узнаваемый запах в мире. Среди многих полезных свойств корицы, о которой уже все давно написали, есть несколько замечательных свойств из области ухода за собой. При подготовке материала для сайта я люблю полистать книги типа «Домашние средства аюрведы», «Домоводство» – там всегда можно найти интересное о том, что используют жители стран, где произрастает описываемое растение.

Подбирала советы по применению корицы для волос и особенно заинтересован рецепт для блондинок, так как с уходом за волосами (борьбе с сединой в моем немолодом возрасте) я не могу пользоваться советами из поста «Шикарные волосы с касторкой», так как темнею на несколько тонов, и близкие требуют возврата в блондинке.

Нужно быстрее попробовать, тем более на днях собиралась подкрашивать волосы, и если бы с корицей получился неудачный эксперимент, то попросту перекрасилась бы. В общем, для светловолосых – осветление волос корицей. Обещают осветление на 2–3 тона за один раз, придания им натурального блеска шелковистости.

Подтверждаю! Все это было достигнуто за один раз. Читать дальше…

8 комментариев

Кто мы и что делать в этом Мире?

9 мая 2016 г.

evolution

Что есть тело и что есть дух? Что должен делать человек этом Мире, чтобы выполнить свое предназначение? Как помочь новопришедшему в этот Мир человеку освоиться с данным ему телом и кто должен ему в этом помочь? Что ему угрожает и как правильно себя вести, чтобы не стать жертвой телесных или умственных болезней. Приходим ли мы в этот мир случайно или согласно какому-то универсальному закону? Уходим ли мы из Мира в небытие или к какой-то определенной цели? Поскольку без ответа на эти вопросы невозможно понимание истинного здоровья, тема зарождения новой жизни начинается не с момента зачатия, а намного раньше.

Об этом рассказывается в древнем трактате «Кашьяпа Самхита». Кашьяпа – один из семи мудрецов принесших людям знание Аюрведы. Имя его упоминается во множестве преданий и в индийских эпосах, ему приписывается участие в творении Мира и возносятся такие гимны, какие обращают лишь к Богу. Но множеству мастеров Аюрведы (вайдьев) он известен прежде всего как мудрец, принявший науку жизни непосредственно от самого царя полубогов Индры и ставший основоположником одной из ветвей этой науки – «Каумара бхритья» (акушерства и педиатрии), или “Науки о том, как обеспечить нормальное рождение, естественный рост и развитие, зная все особенности тела » (Кашьяпа самхита, Индрия стхана, 1-36). Читать дальше…

Комментариев нет

Mасло Маханараян

19 апреля 2016 г.

mahanarayan-oil

Mасло Маханараян/Нараян (Mahanarayana Thailam/oil,Narayan Tel)  называют магическим за его способность смягчать действие всех трёх дош и уменьшать суставные и мышечные боли.  Оно считается лучшим массажным маслом  именно при болях в суставах, мышцах и сухожилиях, и может применяться локально в любых областях, где есть физический дискомфорт.

Поскольку боль – это всегда проявление ваты (в любом месте организма, где она может смешиваться с другими дошами), то считается, что масло Маханароян лучше всего действует именно при  при вата-дисбалансе, уравновешивает питта дошу.

Не рекомендуется для общего массажа при высокой капхе и повышенном весе. При местном массаже проблемных участков может применяться и при высокой капхе.

Масло Маханароян успешно применяется при любых проблемах с  суставами (воспалённые, малоподвижные, износившиеся суставы), при усыхании синовиальной жидкости. Читать дальше…

13 комментариев
Страницы (1 из 51):12345...102030... »