tattvasЧтобы продвигаться дальше в понимании Аюрведы, нам нужно немного разобраться с основами. Одной из первостепенных теорий является теория Пяти Великих Элементов. Пять Великих Элементов — это Земля, Вода, Огонь, Воздух и Эфир. Из их комбинаций состоит все нас окружающее. Знание теории Пяти Элементов один из важнейших факторов  и в  других древних науках, как Астрология и Алхимия. Понимать Элементы стоит как метафоры. Если имеется ввиду твердое и плотное, то говорится, что содержится много элемента Земли. Если имеется ввиду что-то влажное, то говорится, что оно состоит из элемента Воды. Если легкое и подвижное — много элемента Воздуха. Если горячее — много элемента Огня. Еще один элемент — Эфир трудно описать. Эфир — это идея соединения, он соединяет пространство, которое заполняют другие элементы.

Элемент Земли проявляется в цельности, стабильности, неподвижности, дает сопротивление. Элемент Земли в организме проявляется в костях, зубах, тканях и на клеточном уровне.

Элемент Воды проявляется в текучести, поддатливости. Так как вода — это жизнь, то жидкие составляющие нашего организма — это проявление Воды. Кровь, лимфа и другие жидкости двигаются между клеток, по венам, приносят энергию, уносят отходы, регулируют температуру, хранят информацию о гормональном уровне организма.

Элемент Огня проявляется в легкости, позволяющей ощущать и передвигаться. В природе огонь превращает твердое в жидкость и наоборот, т.е. обладает возможностью переводить энергию из одного состояния в другое. В организме Огонь связывает атомы вместе. Так же превращает еду в энергию, жир (сохраненая энергия) и мышечную массу. Огонь создает импульсы нервных реакций, чувств и мышления.

Элемент Воздуха проявляется в тонких движениях, идеи направления, скорости, изменения и подаче нового. Внутри тела Воздух (кислород) — главный для всех перемещений и является главным компонентом для Огня в процессе горения.

Элемент Эфира проявляется в идее связи, позволяющей обмениваться всеми материальными обьектами, информацией и самовыражением. Эфир — это пространство, где все происходит, одновременное присутствие всего. Главная характеристика Эфира — звуки, многообразие которых представляют полный спектр вибраций Вселенной.

В общем, можно это обозначить и по другому: Земля — это форма, Вода — это жизнь, Огонь — это свет, Воздух — это время, Эфир- это пространство. Все пять элементов взаимосвязанны и вытекают один из другого. Земля из-за своей тяжести совершенна неподвижна. Эфир же, наоборот чрезвычайно подвижен. Это две крайности. Между ними находятся остальные элементы. Первоэлементом является Эфир. 1/12 Эфира превращается в Воздух. 1/12 Воздуха превращается в Огонь. 1/12 Огня превращается в Воду. 1/12 Воды превращается в Землю. Исходя из этого, можно определить , что Земля содержит все пять элементов, Вода содержит 4 элемента (кроме Земли), Огонь содержит 3 элемента (кроме Земли и Воды), И Воздух содержит 2 элемента ( вместе с Эфиром).

Понимая эту теорию и зная свою конституцию, мы можем без труда вычислить, чего же нам не хватает при дисбалансе или как присутствие каких-либо Элементов в большом количестве отягащает состояние. Например, при конституции Питта-Капха, общее у них будет наличие Воды (слизи) — (Питта — горячая и маслянистая (водянистая), Огонь и Вода, Капха — холодная и влажная, Земля и Вода). Следовательно, при каких либо нарушениях у этого типа надо внимательно следить за балансом Воды в организме. При конституции Вата-Капха общее у них будет холод (Вата — холодная и сухая, Воздух и Эфир, Капха — холодная и влажная, Земля и Вода). При каких-либо нарушениях у этого типа нужно будет применять тепло в разных его видах.

Этих небольших знаний теории Пяти Великих Элементов в приложении к Аюрведе вполне достаточно для гармоничного существования.