Даже с небольшими знаниями о том, что есть 3 основных конституции человека (составляющих 7 разных типов - Дош), и все они разные и то, что для одной является лекарством, для другой Доши может быть вредно мы может быть «домашними экспертами» в повседневной жизни. Не могу удержаться от комментариев: на большом сайте народной медицины читаем: «Народные средства для лечения бессонницы: более эффективного снотворного, чем мед, нет, и вместе с тем он абсолютно безвреден. А кроме того, рекомендуется по возможности посещать парную баню и пользоваться дубовым веником, – это успокаивает нервную систему.»

Давайте вместе разбирать — на самом ли деле всем полезна парная? Наверное, вы догадываетесь, что нет, хотя мы еще не дошли до подробного разбора Дош, но вы уже должны были усвоить, что горячей Питте ни к чему нагреваться еще больше, ей нужно охлаждаться. Представляете, что будет с Питтой если она нахлещется веником — по этому рецепту это должно ее успокоить. Единственное, что может и вправду успокоить Питту в парной — так это ныряние в снег или ледяную воду. В русской бане в Торонто я наблюдала такую картину — в маленький бассейн для охлаждения банщик высыпал несколько ведер льда и один мужчина там отдыхал. Наша компания (почти все — Ваты-Капхи) посматривала на это и поддтрунивала друг над другом » Вот за какие бы деньги ты сейчас туда полез?» — » Да ни за какие!». Мокрая парная хороша Вате, так как она согревает и увлажняет холодную и сухую натуру Ваты, а сухой пар хорош для Капхи — согревает и высушивает ее холодную и водянистую натуру.

Насчет меда тоже не все так категорично, что он абсолютно безвреден. Так не бывает. Один и тот же продукт может быть лекарством и ядом в зависимости от количества (если кто-то сьест за один раз 10 кг меда — выживет ли он?). Простому человеку с медом разобраться нелегко. В разных источниках дается совершенно противоречивая информация. Побродив по интернету и полистав книги современных практиков Аюрведы находим что «мед понижает жар, поэтому полезен Питте«. В другом месте «поскольку мед обладает горячей энергетикой, то он вреден для Питты. Только совсем свежий мед после откачки Питте можно употреблять в небольших количествах. Со временем мед становится все более горячим, и уже до следущего нового меда Питте нужно быть осторожным с этим прекрасным продуктом». Еще в одном месте — «мед создает в нашем теле ощущение тепла, поэтому его действие ослабляет вата и капха». Ну и кому верить? А давайте обратимся в древнему тексту Аштанга Хридаяйам: “Он (мед) сладок в начале и имеет вяжущий привкус в конце . Он тяжелый, сухой и холодный. Он влияет на Доши так: усиливает Вату, ослабляет Капху и нормализует Питту”. Давайте на этом и остановимся, что мед обладает свойствами Ваты — сухой и холодный. А поскольку «подобное усиливается подобным», то Вате он нужен меньше всего, Питте умеренно и хорошо действует на Капху.