Аюрведа
Сайт о здоровом образе жизни по Аюрведе, самостоятельном занятии Йогой, медитацией. Рекомендации по гармонизации состояния, сбалансированному питанию.
14 августа 2011 г.
Мы уже разбирали в общих чертах (достаточно для начинающих, на которых ориентирован этот блог) свойства Вата доши .
Но пытливые умы читателей не дают покоя ни себе, ни мне, постоянно присылая вопросы. Больше всего вопросов – по Вата доше. Да это и понятно. Огромный процент заболеваний и просто неполадок в организме даёт вышедшая из баланса Вата доша. Именно – вышедшая из баланса. Это многих сбивает с толку. Так что давайте разбираться. Хотя я уже и отвечала в комментариях к разным постам именно об этом, но комментарии не все читают.
Мы сейчас не будет рассматривать пять Основных под-дош Ваты и пять дополнительных (это отдельная тема), а пока обсудим состояние Вата-дефицит и Вата-блокировка. Это – одна из тем, по которой спорят товарищи, начитавшиеся интернета.
Существует два главных нарушения Ваты – “недостаточность, обусловленная нарушением Ваты» («Вата-дефицит») и «Вата-закупорка». Читать дальше…
27 июля 2011 г.
 Аюрведическая медицина основывается на удивительной концепции пищеварения, которая начинается с внешней обработки и приготовления пищи.
Основными требованиями для этого являются наличие места готовки, топлива, воздуха, огня, посуды, воды, пищевых продуктов и организатора процесса.
Те же условия необходимы и для внутреннего “приготовления” — переваривания пищи.
Местом “готовки” становится кишечник, а огнем — Aгни.
Роль топлива играет переваренная вчера пища, которая разжигает Aгни; посуда для приготовления — желудок, где слизистая секреция играет роль воды, тогда как зерно символизирует съеденную сегодня пищу.
Поваром или организатором процесса является Прана.
Вентилирующий, раздувающий огонь воздух называется Самана (подтип Ваты). Читать дальше…
13 июля 2011 г.
«Контролировать умственные волны» — вот определение йоги.
Жить умеренно, контролировать страсти, соблюдать диету, быть умеренным в еде, работе, отдыхе и сне.
Как далеко от всего этого то, что встретишь, набрав в поисковике слово «йога».
Сегодня йога ассоциируется с жуткими, голыми факирами, вытворяющими со своим телом невероятные вещи, или «здоровьефилами», видящими в йоге лишь средство избавиться от морщин и седых волос. Все это — результат того, что общество в йоге видит лишь хатха йогу. В действительности хатха йога — лишь ответвление, при этом не авторитетное.
Поразительный оздоровительный эффект не достигается одними лишь физическими упражнениями. Увы… Иначе обычная утренняя гимнастика имела бы такой же эффект, как и комплекс ассан.
Йога изменяет не физическое тело а т. н. энергетическое — сукшма шариру, праническое тело. И достигается это комплексом из физических, дыхательных и ментальных упражнений. И из этих трех по важности ментальные — на первом месте, дыхательные — на втором, а физические — на третьем. Именно этим и объясняется то, что древние, авторитетные источники почти совершенно не касаются физической стороны йоги.
Ни Гита, ни Йога-сутры, ни упанишады не перечисляют асаны. Они говорят, что ученик должен принят удобную позу, в которой он сможет находиться долго, в которой ему комфортно, и спина распрямлена. Вот и все.
Но потом появились т. н. средневековые упанишады, они имеют очень мало авторитета, по сравнению с древними упанишадами… появилась «Хатха йога прадипика», разные тантрические писания… Именно они и стали проповедовать ту йогу, которая известна нынче под названием Хатха. Читать дальше…
26 июня 2011 г.
 Интересные заметки о пребывании в клиникеЕлены Лемеховой, помещённые в ее Живом Журнале.
Я приведу отрывки:
«Про аюрведу. Я расскажу только о том, что проверено на себе. Как известно, родина аюрведы – Керала, штат в Южной Индии.
Страна Бога, как её называют все те, кто там побывал. Правда, иногда кажется, что над этой страной Бога пролетел самолёт и случайно выбросил мусор как минимум со всей Европы. Что делать, это Индия. Стерильность здесь не в почёте…
…..А столкнулась я с аюрведой впервые в Гималаях, три года назад. В горах было достаточно холодно, особенно после пекла в Дели, где градусник в полдень подползал к пятидесятиградусной отметке… ….болеть категорически не хотелось, и знающие люди посоветовали купить чудодейственное средство, укрепляющее иммунитет, под названием «Чаванпраш»… С тех самых пор ем его — по ложке каждый день. И с того дня не болела. Ни разу! Я просто перестала простужаться. Вообще. Оказалось, Чаванпраш – один из самых известных аюрведических препаратов…
….Короче, три года назад я попробовала из всей аюрведы две вещи и обе мне понравились. Посему и отправилась в Кералу, чтобы познакомиться с древней наукой поближе. В России аюрведу относят к нетрадиционной медицине, считая этаким знахарством с элементами колдовства. А в Индии?…
….выбирать место для прохождения курса нужно внимательно. Индийцы – по своей натуре коммерсанты. И очень хорошо ловят настроения туристов. И если есть спрос – будет и предложение. Говорят, если спросить в Южной Индии любого человека, кто он по профессии, выяснится, что перед вами либо инструктор по йоге, либо крупный специалист по аюрведе. В зависимости от того, кто вам нужен в данный момент… Читать дальше…
15 июня 2011 г.
Одно из главных занятий в нашей занятой жизни есть чтение правильных духовных книг.
Беседы с Гуру не отменяются, но на всех Ищущих Гуру может не хватить.
И потом, Ученик должен прийти к Учителю подготовленным.
Под огромным потоком интернета можно потеряться. Что читать?
И вот на это вопрос поможет ответить замечательный человек с его книгами, лекциями, аудио и видео.
У меня с этим человеком свои, личные (но виртуальные), духовные отношения.
Несколько лет назад муж нашел его вебсайт.
И все!
Я его перечитывала несколько раз.
Раздавала всем знакомым. Мы постоянно это обсуждаем и читаем, то, что еще не было прочитано к тому времени ( по его рекомендациям).
Благодаря этому человеку я наконец-то добралась до Упанишад. И прочитала Махабхарату (кто знает — представляет, что это такое).
У вот вижу в Живом Журнале знакомое фото и вебсайт.
Он! Это – как родственную душу встретить. Быстренько записалась в друзья и поблагодарила его за огромный труд!
На этом сайте много аудио и видео, его книги и статьи.
Есть еще один сайт, его же, где одни книги. Замечательный!
Я думаю, и знатоки и ищущие по достоинству оценять!
Таких обьяснений сакральных текстов я нигде не встречала!
Реклама? – Конечно! Интересных людей надо рекламировать!
С такой тщательностью и любовью мало кто рассказывает о Бхагавад Гите, Йога Сутрах, Упанишадах.
Наслаждайтесь!
|