Итак, чистка с касторкой и Трипхалой продолжается. А чем же лучше питаться в это время? Ну не продолжать же тот образ жизни, который мы вели до нашего решения жить по Аюрведе? Интуитивно вы чувствуете, что многое из прошлой еды было для вас неправильно. Разбор продуктов по отдельности у нас на очереди, а пока самый замечательный рецепт Аюрведы — Кичари. Санскритское слово Кичари иногда пишут как Кичри, Кхичари, Кичири, Кхичири, а также Кидачи. Остановимся на самом употребляемом КИчари (ударение на 1 м слоге). Читать дальше…
АюрведаСайт о здоровом образе жизни по Аюрведе, самостоятельном занятии Йогой, медитацией. Рекомендации по гармонизации состояния, сбалансированному питанию.
Тема: Очищение
8 февраля 2009 г.
46 комментариев
Тема: Очищение
5 февраля 2009 г.
Трипхала — как еще ее можно применять? (продолжение предыдушей заметки). Прежде чем применять — возникает вопрос — а где ее взять? Ну это в зависимости от того, где вы живете. У нас в Торонто (Канада) это продается в продуктовых индусских магазинах. Там обычно выделена маленькая полочка аюрведических препаратов среди всяких рисов и приправ. В Москве тоже с этим проблем не существует, есть несколько магазинов » Индийские специи». Но там нет порошка (по последним сведениям), а только таблетки (таблетки всегда раза в 3 дороже того же веса порошка). Таблетки или капсулы легче пить, но Аюрведические источники утверждают, что организм должен чувствовать вкус препарата при употреблении. Получается, что употребление порошка предпочтительнее. Про другие города и страны у меня информации нет (я имею ввиду только Трипхалу) Ну и конечно же — покупка через интернет. Там есть все. В принципе — что удалось купить, то и употребляем. Читать дальше…
Тема: Очищение
2 февраля 2009 г.
Тема: Основы
31 января 2009 г.
Аюрведa говорит: «Всё, что нас окружает, является лекарством, нужно только распознать его и правильно использовать». Эффективность аюрведических трав и растений подтверждается с каждым днем. Все больше фармацевтических компаний Запада пытаются запатентовать свои препараты из растений, которые веками используются в Аюрведе. На фармацевтическом поле разгораются нешуточные страсти. Некоторые фармацевтические западные компании проводили исследования основных известных аюрведических препаратов (использующихся уже веками) и пришли к единному мнению об их эффективности, действию без побочных эффектов. Читать дальше…
Тема: Основы
28 января 2009 г.
Зачем нам нужны знания Аюрведы в повседневной жизни? А затем, чтобы убрать многие проблемы из-за незнания своей конституции и конституции окружающих. Почти все уже «знают» свои гороскопы совместимости «Ах, моя семейная жизнь не заладилась, потому что он — Вода, а я — Воздух» и тому подобное. Древняя индийская сексология рекомендует строить свои отношения с одинаковой Дошей, так как сексуальные наклонности у них будут одинаковые и жизнь более гармоничная. Разный темперамент только создает трения в отношениях. Читать дальше… |
КалендарьТемы
|
До того, как переходить на стиль жизни по Аюрведе, просто необходимо почистить организм. Иначе толку будет мало — забитое шлаками тело будет слабо откликаться на новый режим питания и образ жизни. В древней Индии перед тем как приступить к изучению Йоги, ученики должны были пройти курс Аюрведы. И только со знанием своей конституции можно было подбирать и режим питания, и Асаны (йоговские позы), и Пранайаму (дыхательные упражнения) и все остальноe.