Наверно, все уже усвоили от моих бесчисленных повторений, что Вата характеризуется сухостью кишечника, газами, растяжением брюшной полости и запорами. При повышенной Вате обычно язык покрыт коричневым налетом у основания. Часто бывает несвежее дыхание, испускание газов вместе с болью, невозможностью опорожнить кишечник и мочевой пузырь, нервозностью, головной болью. Причины повышения Ваты: неправильная диета со слишком сухой или легкой пищей, употребления кофе и черного чая (ведущие к высушиванию организма), курение, принятие лекарств, чрезмерная умственная деятельность, беспокойства, тревога, стимулирование нервной системы разными способами, старость Читать дальше…
АюрведаСайт о здоровом образе жизни по Аюрведе, самостоятельном занятии Йогой, медитацией. Рекомендации по гармонизации состояния, сбалансированному питанию.
Тема: Болезни
10 августа 2009 г.
7 комментариев
Тема: Зарисовки
4 августа 2009 г.
Тема: Болезни
27 июля 2009 г.
Тема: Болезни
20 июля 2009 г.
Тема: Основы
15 июля 2009 г.
|
КалендарьТемы
|
Наступившее лето в Торонто (наконец-то!) дает огромный материал для тренировки знаний по Аюрведе. Народ высыпал на пляжи. Я со своей приятельницей, которая недавно примкнула к увеличивающимся рядам последователей Аюрведы, как-то прогуливалась вдоль известного пляжа. Уж она радовалась — «Посмотри — типичная Питта сидит — в очках, шляпке, тонкой кофточке, все закрывающей и под зонтиком» . Выражение лица у это Питты достаточно раздраженное, а не расслабленное, как бывает на отдыхе. Мы кивнули ей и сказали : «Ну что, жарко?». В ответ услышали целую тираду о том, какое же ужасное это солнце и как она его ненавидит. Ну уж не стали дальше страшивать «Зачем же так мучаться на пляже». 
Наверное нет такого человека, у которого не было бы проблем с кишечником хоть раз в жизни. Многие авторы, пишущие на эту тему, настаивают на том, что причиной почти всех заболеваний является неправильная работа пищеварительного тракта, и как результат — накопление токсинов и самоотравление организма. В Аюрведе и Йоге существуют несколько методов предотвращения этих проблем, такие как очищение многих органов, практика Асан (поз), Пранайама (дыхание), Медитации. Три последние практики успокаивают мозг, убирают психологический конфликт. Наше ментальное состояние и слаженная работа нашего организма взаимосвязаны – как только ментальные проблемы доходят до опасного уровня – организм начинает ослабевать, теряет свою природную сопротивляемость к инфекциям, начинает сбоить. Так что — “В здоровом духе – здоровое тело”, хотя и обратное изречение, которое многие помнят из советской школы (в моей школе — висело в спортзале) – “В здоровом теле – здоровый дух» — тоже правильно – все взаимосвязано.
С нашими уже довольно большими знаниями в Аюрведе давайте разбираться с болезнями и недомоганиями. В заметке 
Сезонный и ежедневный ритм.