Наверно, все уже усвоили от моих бесчисленных повторений, что Вата характеризуется сухостью кишечника, газами, растяжением брюшной полости и запорами. При повышенной Вате обычно язык покрыт коричневым налетом у основания. Часто бывает несвежее дыхание, испускание газов вместе с болью, невозможностью опорожнить кишечник и мочевой пузырь, нервозностью, головной болью. Причины повышения Ваты: неправильная диета со слишком сухой или легкой пищей, употребления кофе и черного чая (ведущие к высушиванию организма), курение, принятие лекарств, чрезмерная умственная деятельность, беспокойства, тревога, стимулирование нервной системы разными способами, старость.
Большая часть болезней идет от разбалансировки Ваты. Надо иметь ввиду, что существуют 2 вида этой разбалансировки: недостаток Ваты (или ее неполноценность) и блокировка Ваты-каналов, которая ведет к накоплению Ваты при любых других повышенных Дошах — Питта, Капха и смешанных типов. Блокировка Ваты часто бывает вместе с накоплением Амы (токсинов) и является основной причиной артрита, ревматизма, проблем пищеварения, излишнего газообразования и запоров. При блокировке Ваты может наступить ожирение Вата-типа. При нехватке или неполноценности Ваты хорошо помогают сладкие и питательные тоники (помните — сладкое успокаивает Вату). При блокировке Ваты тоники не помогают и нужно заняться удалением блокоровки и очисткой. Если же при блокировке Ваты применять тоники, это еще больше усугубит проблему, приведет к большему застою Ваты и доставит больше болей и дискомфорта. Острым вкусом (больше всего содержащимся в специях) блокировка Ваты удаляется и состояние облегчается. Но применять интенсивно острый вкус в больших количествах нужно только до той поры, пока удалится блокировка. При длительном применении и после удаление блокировки скопившейся Ваты это применение острых специй уже будет поднимать Вату.
Острый вкус является самым «горячим» вкусом и помогает убрать холодную составляющую Вата Доши. Если мы и говорим о повышении Ваты, то только о ее сухой составляющей (вы помните — основные характеристики Ваты — холод и сухость). Так что смотрите сами — употребляйте острое, когда вам нужно убрать холод организма. При сильно сухом организме острое будет еще больше высушивать Вату. Но все-таки используйте здравый смысл — в разумных пределах можно употреблять специи. А борьба с сухостью — это промасливание (Шамана) - внутреннее и наружное. При простудах Вата-типа хорошо действуют потогонные травы, они также увлажнают кожу (сухая кожа — одна из основных жалоб при разбалансированной Вате). Потогонные средства не надо использовать чрезмерно, чтобы не пересушить организм с выходом большогио количества пота. Потогонные используются большей частью при блокировке Ваты. Они также обладают анти-ревматическими свойствами и хорошо действуют при артритах Вата-Ама типа.
28 февраля 2010 г. в 13:58 -
И всетки непонятно, как отличить эти 2 вида разбалансировки: недостаток Ваты (неполноценность) и блокировка Ваты. Можно как по поподробнее с примерами?
28 февраля 2010 г. в 23:00 -
Поподробней не получается.
Наш блог — общеобразовательный для начинаюших, желающих познакомиться с Аюрведой.
Остальное должны делать специалисты в этой области.
3 мая 2011 г. в 15:59 -
Лина, очень уважаю вашу работу, спасибо) И подскажите, если я правильно во всем разобралась, то на убывающей луне можно начать чистку с помощью касторки и трипхалы, соблюдая при этом диету анти-ама( кичари и еще чуть чуть) и пропаривания и промасливания(массаж) и ассаны, во время возрастающей луны соблюдая диету анти-доша( в моем случае вата) можно проводить профилактику привыкания к касторке( молоко+касторка) и продолжать занятия йогой. Примерно так?)
3 мая 2011 г. в 17:06 -
Да, все правильно.
Успехов!
23 марта 2012 г. в 7:01 -
Лина, вот Вы пишете что надо принимать молоко на ночь теплое. Я пробовала. Пила теплое с мускатным орехом. Вкусно. Но запоры начались ужасные. Прекратила молоко — все нормализовалось. Большая доза? Всего стакан. Вообще я молоко не очень люблю.
23 марта 2012 г. в 8:58 -
Ну так это же общие сведения (как общая температура по больнице).
А каждом конкретном случае общей совет будет давать разные результаты, в зависимости от состояния организма.
Что русскому хорошо, то немцу — смерть (старая шутка).
Не идет — не пейте. Много чего еще есть.
Я, например, молочное терпеть не могу, только иногда, после напряженного дня могу выпить мускатный орех, то только с несколькоми ложками молока.
Для сна хорошо, а количество молока — приемлемое (при не любви к нему).
И в большинстве случаев запор — простое совпадение. Мало ли на что организм реагирует.
Ваша статистика питья молока может быть слишком мала для выводов.
23 марта 2012 г. в 9:45 -
Спасибо, может когда-нибудь захочется молока, тогда снова попробую. Практика показывает что если мне чего-то не хочется сильно кушать, лучше не стоит, только хуже потом.