Аюрведа

Пита — огонь (или желчь), энергия пищеварения. Происходит от санскритского корня, обозначающего жар или преобразование. Питта отвечает за все химические процессы в организме, за метаболизм, руководит умственными процессами, нашими возможностями воспринимать реальность и понимать происходящее вокруг. Все, что входит в тело, должно быть переработано и усвоено, от чувственных ощущений до продуктов питания. Основная задача Питты — регулировать огонь организма через химические преобразования пищи и поддерживать у человека аппетит, жизнеспособность, возможности к обучению и пониманию. Читать дальше…

Вата — энергия движения. Она регулирует подвижность и отвечает за деятельность всего организма, отвечает за пульс, дыхание, циркуляцию жидкостей и процессы выделения. В эмоциональном плане Вата отвечает за радость, счастье, созидание и речь. Также Вата является главной жизненной силой, Праной. Когда Вата (Прана) покидает тело, жизнь заканчивается. Читать дальше…

Мы уже познакомились с теорией Пяти Великих Элементов (в упрощенном виде, достаточном для понимания теории Дош).
Согласно Аюрведе, существуют 3 основные био-энергетические силы, руководящие нашей жизнедеятельностью.  На санскрите эти силы называются Доши и означают «Испорченное, ведущее к разрушению,  то, что выходит из равновесия». Доша, вышедшая из баланса, приводит к болезни. Доша в Аюрведе считается субстанцией, то есть чем-то вещественным, которое может быть оценено количественно.

Доши постоянно образуются в организме и постоянно выводятся из него. Таким образом, Дошу можно представить как реку. Реку наполняют родники, дожди, талые воды и т.д. Так и Дошу может наполнять несколько источников — Пяти Великих Элементов.  Каждая Доша состоит из  двых первоэлементов. Сами же первоэлементы могут поступать в организм с праной, пищей и питьем.

Ситуация с Дошами очень похожа на поведение реки:  с рекой все обстоит хорошо до тех пор, пока из нее не стали забирать больше воды, чем она может дать, и тогда идет обмеление реки. Или же на реке может возникнуть запруда и тогда она разливается, затопляя все вокруг. В последствии на месте разлива может образоваться болото. Точно так ведут вебя и  Доши — они  постоянно образуются, но и должны постоянно выводиться. Когда эти два процесса уравновешены, то это и есть равновесие Доши.

Аюрведу называют наукой о Дошах. При изучении Аюрведы мы должны понять и запомнить основные свойства Дош, характерные признаки, месторасположение в организме, ее функции, состояния повышения или понижения Доши, факторы, приводяшие каждую Дошу к расстройству. Как только вы это усвоите, Аюрведа станет вам ближе и понятней. Читать дальше…

Врожденный тип тела (конституция) называется Пракрити, а текущее состояние нашей  конституции - Викрити. Пракрити (в переводе с санскрита) означает «Природа», » Та, что сотворена первой». В момент зачатия Вата, Питта и Капха своими сочетаниями определяют конституцию человека (телесную и умственную), которая называется Пракрити. Этим же термином Пракрити принято называть врожденный характер вашего метаболизма, с которой вы появились на свет. Практити также определяет ваш характер. Человек, чувствующий себя в гармонии физически, умственно и духовно — это сбалансированный человек.

В соответствии с Пракрити (врожденной конституцией), этот баланс у каждого разный, присущий только ему одному. Мы не можем изменить свою Пракрити, но мы можем научиться жить с ней мирно. Знание своей Пракрити подскажет вам какая Доша скорее всего будет у вас выходить из баланса и что из этого можно ожидать. Пракрити хорошо определяется по гороскопу рождения, лучше всего в индусской астрологии — Джотиша.

Но в реальной жизни нас больше интересует Викрити (нарушение баланса определенной Доши, которя и дает неполадки в организме). Существует несколько тестов и методик, по которым с большой долей вероятности можно определить Викрити. Ну а если поблизости нет специалиста, который это может определить, или вы нашли на интернете несколько сайтов и прошли там тесты, получив совершенно противоположные результаты и теперь совсем в замешательстве — кто же я?

Кто я? Вата, Питта, Капха? Как знания Аюрведы могут помочь в семейной и повседневной жизни? Прочитав предыдущую заметку, возможно, вы решили, что Аюрведа вроде бы неплохая вещь и можно попробовать пожить по ее правилам, этакий новый стиль здорового образа жизни, согласно Аюрведе. Читать дальше…