Аюрведа

ОЧИЩЕНИЕ ОТ ТОКСИНОВ, ВОЗДЕЙСТВИЕ НА АМУ

Ама – скопление токсинов, непереваренной пищи или отходов жизнедеятельности организма — усложняет лечение трёх Дош.
В общем виде Ама имеет те же характеристики, что и Капха: она тяжёлая, плотная, холодная, вязкая и состоит главным образом из скоплений слизи. Но в то же время она может соединяться с любой из трех Дош.

Доши, соединённые с Амой, именуются Сама .

Вата может скапливаться в толстом кишечнике в виде газов, распространяться в тонкий кишечник и препятствовать действию пищеварительной силы (Агни), порождая Аму.

Питта может скапливаться в тонком кишечнике в виде желчи и, хотя она горячая, своими жидкими и маслянистыми свойствами она может блокировать Агни и порождать Аму.

Капха может скапливаться в желудке в виде слизи и также распространяться в тонкий кишечник, подавляя агни и порождая аму.

Такие состояния называются соответственно – Сама Вата, Сама Питта и Сама Капха. Читать дальше…

Мы уже разбирали в общих чертах (достаточно для начинающих, на которых ориентирован этот блог) свойства Вата доши .

Но пытливые умы читателей не дают покоя ни себе, ни мне, постоянно присылая вопросы. Больше всего вопросов – по Вата доше. Да это и понятно. Огромный процент заболеваний и просто неполадок в организме даёт вышедшая из баланса Вата доша. Именно – вышедшая из баланса. Это многих сбивает с толку. Так что давайте разбираться. Хотя я уже и отвечала в комментариях к разным постам именно об этом, но комментарии не все читают.

Мы сейчас не будет рассматривать пять Основных под-дош Ваты и пять дополнительных (это отдельная тема), а пока обсудим состояние Вата-дефицит и Вата-блокировка. Это – одна из тем, по которой спорят товарищи, начитавшиеся интернета.

Существует два главных нарушения Ваты – “недостаточность, обусловленная нарушением Ваты» («Вата-дефицит») и «Вата-закупорка». Читать дальше…

Наш внешний вид зачастую показывает наш аюрведический тип. Каждая конституция имеет свое телосложение и тип кожи –Вата, Питта или Капха кожа. Правда, кожа наша в течение жизни меняется от климата, питания, стиля жизни, внешних условий. У каждого типа кожи бывают определенные проблемы, присущиее только определенной Доши.

Кожа Вата-типа сухая, нежная, тонкая, малопористая, холодная на ощупь. Когда Вата находится в балансе – кожа светлая и элегантная. Вне баланса – чересчур сухая, грубая и щелушащаяся.

Возможные проблемы у людей с кожей Вата-типа: из-за чрезмерной сухости и тонкости кожного покрова возможны проявление признаков раннего старения. Если сюда прибавить плохое пищеварение и запоры (свойственные Вате), то уже в 20-30 лет человек может иметь нездоровый, серозный вид. Читать дальше…

О Пракрити и Викрити (врожденной и текущей коституции) я немного упоминала. Довольно часто меня спрашивают (больше всего – в комментариях к разным постам) «Так как же мне узнать свою Пракрити и нужно ли мне к ней стремиться?» .
Пракрити – это то состояние, в котором мы родились и оно будет идти с нами по всей жизни. Эта уникальная комбинация Ваты, Питты и Капхи в нашем организме придаeт нам неповторимую индивидуальность. Этим сочетанием также обьясняется почему разные люди по разному реагируют на одинаковые условия и обстоятельства. Пракрити каждого индивидуальна, как отпечатки пальцев. Почти всегда Пракрити (врожденная конституция) остается с человеком на всю жизнь. Под действием различных факторов это состояние меняется. И тогда мы уже говорим о Викрити (текущем состоянии).

Как же определить Пракрити? Идеально – иметь свой гороскоп рождения, составленный Ведическим астрологом. Там, по положению планет, стихий и элементов ясно видна картина. Но, в реальной жизни далеко не все могут воспользоваться услугами Ведического астролога (их просто очень немного).

Но с достаточной точностью можно определить свою Пракрити по разным тестам (которых на интернете достаточно). Там нужно отвечать на вопросы не ориентируясь на свое сегодняшнее состояние (которое могло, например, измениться в последнее время в силу различных причин), а рассматривать свое состояние в течении всей жизни, когда бы были в полном здравии. Читать дальше…

Редко встретишь идеально сбалансированного человека. Так же, как и с одной сильно повышенной Дошей. Гораздо чаще присутствуют двудошные состояния. Ориентироваться в этом и поддерживать гармонию – не очень легко, все время надо следить за состоянием и корректировать- что более выходит из баланса, такой анти-режим и применять. В Аюрведе существует правило – первую понижают Вата Дошу, поскольку она – “виновница” большинства неполадок. Вышедшая из баланса Вата гонит другие Доши к местам обитания, им несвойственным и иногда невероятно трудно распознать причину недуга, так как симптомы смешиваются.

Самый простой метод при дисбалансе 2-х Дош – поднимать самую низкую Дошу, и тогда по законам физики – если в одном месте прибудет, то в другом – убудет. Читать дальше…